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芒果的功效與作用

發布時間:2018-01-11 瀏覽次數:次 字號:  【關閉】

芒果又叫“望果“,所以也叫做“希望之果“。果實橢圓滑潤,果皮呈現為檸檬黃色,味道醇美,酸甜不一,有香氣,汁水多而果核大,稱得上是形色美艷。芒果的營養價值幾何?芒果的功效與作用又有哪些呢?

    1.抗癌 芒果果實中含有芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸以及多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,縮短了排泄物在結腸內停留時間。因此,食芒果對防治某些癌癥很有裨益。

    2.芒果中維生素C含量高于一般水果,為56.4%~98.6%,同時芒果葉中也有很高的維生素C含量,而且具有即便加熱加工處理,其含量及營養也不會消失或者是被破壞的特點。所以,常吃芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有助于防治心血管疾病。

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